GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| FTR-108 | MASAJ | Ders | 1 | 2 | 2,00 |
Dersin Seviyesi
Önlisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Bu dersin amacı; Masajla ilgili temel teknikleri kuramsal ve uygulamalı olarak öğretmek, dersin sonunda öğrencilere masajda kullanılan temel manipulasyon tekniklerini doğru bir şekilde uygulayabilme becerisini kazandırmaktır.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğr.Gör.Rıdvan TÜRKERİ
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Masaj uygulaması ve planlamasını yapabilme |
| 2 | Masajın tanımı, tarihsel gelişimini açıklayabilme |
| 3 | Masajda kullanılan temel tekniklerin isimleri ve başlıca etkilerini tanımlayabilme |
| 4 | Masajın endikasyonları ve kontraendikasyonlarını tanımlayabilme |
| 5 | Masajın etkilerini tanımlayabilme (fizyolojik, psikolojik ve tıbbi etkileri ile spor performansı ve toparlanma üzerine etkileri vb.) |
| 6 | Sporda masaj uygulamaları ve tekniklerini uygulayabilme |
| 7 | Masaj yapılan ortamın özelliklerini tanımlar ve hazırlayabilme, Masaj yapan kişinin özelliklerini (kıyafet, hijyen, iletişim vb.) açıklayabilme ve uygun davranış alışkanlığını gösterebilme. |
| 8 | Masajda kullanılan temel manipulasyon tekniklerini doğru bir şekilde uygulayabilme. |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
yok
Dersin İçeriği
Masajın tarihçesi, fizyolojik etkileri, endikasyon ve konraendikasyonları, masajda kullanılan malzemeleri ve temel manipulasyon tekniklerini (eflöraj, petrisaj, vibrasyon, tapotman, friksiyon) içerir.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Dersin genel tanıtımı, işleyişi, değerlendirme kriterleri ve izlence hakkında bilgilendirme | ||
| 2 | Masajda genel prensipler, temel masaj teknikleri ,Temel masaj teknikleri | ||
| 3 | Masajın endikasyonları, kontraendikasyonları ve dikkatle uygulanması gereken durumlar , Üst sırt ve boyun bölgesi masajı | ||
| 4 | Masajın fizyolojik ve psikolojik etkileri , Alt sırt ve gluteal bölge masajı | ||
| 5 | Masajın tıbbi etkileri ,Omuz ve üst kol masajı | ||
| 6 | Dirsek, ön kol ve el masajı | ||
| 7 | Kalça ve uyluk masajı | ||
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Uyluk ve diz masajı | ||
| 10 | Ayak masajı | ||
| 11 | Diz ve alt bacak masajı | ||
| 12 | Sporda masaj uygulamasının amaçları Yüz ve saçlı deri masajı | ||
| 13 | Sporda masaj uygulamaları ve rutinleri, Spor müsabakası öncesi, müsabakalar arası ve sonrası masaj | ||
| 14 | Sporda masaj uygulamaları ve rutinleri | ||
| 15 | Dönem boyunca işlenen konuların genel tekrarı, değerlendirilmesi ve geri bildirim | ||
| 16 | Yarıyıl sonu sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Masaj Teknikleri - İnci Yüksel Fizyoterapi ve rehabilitasyon el kitabı -2 Prof.Dr. Türkan Akbayrak
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Derse Katılım | 14 | 2 | 28 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 7 | 2 | 14 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 7 | 2 | 14 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 59 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 3 | 3 | 5 | 5 | 4 | 3 | 5 | 5 | 4 | 2 | ||
| ÖÇ 2 | 3 | 5 | 5 | ||||||||||
| ÖÇ 3 | 5 | 4 | 5 | 5 | |||||||||
| ÖÇ 4 | 4 | 4 | 5 | 5 | |||||||||
| ÖÇ 5 | 4 | 4 | 5 | 5 | 4 | ||||||||
| ÖÇ 6 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | ||||||||
| ÖÇ 7 | 4 | 4 | 5 | 5 | 2 | ||||||||
| ÖÇ 8 | 4 | 4 | 5 | 5 | 1 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek