GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| FTR-108 | MASAJ | Ders | 1 | 2 | 2,00 |
Dersin Seviyesi
Önlisans
Dersin Sunulduğu Dil
Dersin Amacı
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Masaj uygulaması ve planlamasını yapabilme |
| 2 | Masajın tanımı, tarihsel gelişimini açıklayabilme |
| 3 | Masajda kullanılan temel tekniklerin isimleri ve başlıca etkilerini tanımlayabilme |
| 4 | Masajın endikasyonları ve kontraendikasyonlarını tanımlayabilme |
| 5 | Masajın etkilerini tanımlayabilme (fizyolojik, psikolojik ve tıbbi etkileri ile spor performansı ve toparlanma üzerine etkileri vb.) |
| 6 | Sporda masaj uygulamaları ve tekniklerini uygulayabilme |
| 7 | Masaj yapılan ortamın özelliklerini tanımlar ve hazırlayabilme, Masaj yapan kişinin özelliklerini (kıyafet, hijyen, iletişim vb.) açıklayabilme ve uygun davranış alışkanlığını gösterebilme. |
| 8 | Masajda kullanılan temel manipulasyon tekniklerini doğru bir şekilde uygulayabilme. |
Öğrenim Türü
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Dersin genel tanıtımı, işleyişi, değerlendirme kriterleri ve izlence hakkında bilgilendirme | ||
| 2 | Masajda genel prensipler, temel masaj teknikleri ,Temel masaj teknikleri | ||
| 3 | Masajın endikasyonları, kontraendikasyonları ve dikkatle uygulanması gereken durumlar , Üst sırt ve boyun bölgesi masajı | ||
| 4 | Masajın fizyolojik ve psikolojik etkileri , Alt sırt ve gluteal bölge masajı | ||
| 5 | Masajın tıbbi etkileri ,Omuz ve üst kol masajı | ||
| 6 | Dirsek, ön kol ve el masajı | ||
| 7 | Kalça ve uyluk masajı | ||
| 8 | Ara sınav | ||
| 9 | Uyluk ve diz masajı | ||
| 10 | Ayak masajı | ||
| 11 | Diz ve alt bacak masajı | ||
| 12 | Sporda masaj uygulamasının amaçları Yüz ve saçlı deri masajı | ||
| 13 | Sporda masaj uygulamaları ve rutinleri, Spor müsabakası öncesi, müsabakalar arası ve sonrası masaj | ||
| 14 | Sporda masaj uygulamaları ve rutinleri | ||
| 15 | Dönem boyunca işlenen konuların genel tekrarı, değerlendirilmesi ve geri bildirim | ||
| 16 | Yarıyıl sonu sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 1 | 1 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Derse Katılım | 14 | 2 | 28 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 7 | 2 | 14 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 7 | 2 | 14 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 59 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | |
| ÖÇ 1 | |
| ÖÇ 2 | |
| ÖÇ 3 | |
| ÖÇ 4 | |
| ÖÇ 5 | |
| ÖÇ 6 | |
| ÖÇ 7 | |
| ÖÇ 8 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek