GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| AEB-136 | EGZERSİZ FİZYOLOJİSİ I | Ders | 1 | 2 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Egzersizin insan organizmasını oluşturan sistemler üzerindeki etkilerinin ve organizmanın egzersize yanıtının bilinmesi antrenman bilimleri açısından temel oluşturacaktır.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğr.Gör. Dr. Habibe DURDU
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Kuvvet çalışmalarını öğrenir |
| 2 | Nöro-müsküler yorgunluğu tanımlar |
| 3 | Esneklik ve plyometrik çalışmaları kavrar |
| 4 | Solunum, kan ve endokrin sistemin egzersiz ile olan ilişkisini tanımlar |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Yok
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
yok
Dersin İçeriği
Fizyolojik kavramlar, Hücre fizyolojisi, İnsan organizmasını oluşturan tüm sistemlerin akut ve kronik egzersize uyumu, Yorgunluk mekanizmaları, Isı düzenleme mekanizmaları, Yükseklik antrenmanı, Su altı Fizyolojisi
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Egzersiz fizyolojisine giriş, temel kavramlar, Hücre fizyolojisi | ||
| 2 | Kas fizyolojisi, Kas fibril tipleri, Kasılma mekanizması, Kasılma çeşitleri, Kas fibril tiplerinin antrenmana uyumu | ||
| 3 | Enerji sistemleri, Aerobik ve anaerobik enerji sistemleri | ||
| 4 | Dolaşım sistemi fizyolojisi | ||
| 5 | Kalp ve dolaşım sisteminin egzersize uyumu | ||
| 6 | solunum sistemi fizyolojisi | ||
| 7 | Solunum sisteminin egzersize uyumu | ||
| 8 | ARA SINAV | ||
| 9 | Endokrin sistem fizyolojisi | ||
| 10 | Endokrin sistemin egzersize uyumu | ||
| 11 | Merkezi sinir sistemi fizyolojisi | ||
| 12 | Otonom sinir sistemi | ||
| 13 | Egzersizde ısı düzenlenmesi, Sualtı fizyolojisi, Yükseklik fizyolojisi | ||
| 14 | Maraton fizyolojisi, Sürat fizyolojisi | ||
| 15 | Final sınavına hazırlık ve genel tekrar | ||
| 16 | Final sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Text book of work physiology; P.O Astrand Physiological basis for exercise and sport; Fox Exercise physiology; WD Mc Ardle, F.I.Katch, L.V. Katch Tıbbi Fizyoloji, Ganong VF. çeviri ed:Dr. Ayşe Doğan, 20.Baskı, Barış Kitabevi, 2001. Fizyoloji Ders Kitabı, Terzioğlu M, Yiğit G, Oruç,T: Cilt I,II. İstanbul Üniversitesi Yayınları, İstanbul, 1993. Textbook of medical physiology. Guyton AC, Hall JE. Çeviri Ed:Hayrunnisa Çavuşoğlu, Tıbbi Fizyoloji, W.B.Saunders Company, London, Tokyo, 10.Baskı. 1998.
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
Yok
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Bütünleme Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Bireysel Çalışma | 7 | 1 | 7 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 7 | 6 | 42 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 7 | 10 | 70 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 125 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| ÖÇ 1 |
| ÖÇ 2 |
| ÖÇ 3 |
| ÖÇ 4 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek