GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| AESEC-07 | EGZERSİZ PSİKOLOJİSİ | Seçmeli Ders Grubu | 2 | 4 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Dersin Amacı
Bu dersin amacı egzersiz ve spor psikolojisinin ortaya çıkışı ve tarihsel gelişimi; kişilik, motivasyon, kaygı gibi durumlar ile egzersizin ilişkisi; grup ve takım dinamikleri; saldırganlık ve sakatlıkların psikolojik rehabilitasyonu gibi konuları ele alarak öğrencilerin sporda psikolojik unsurların önemine dair bilinçlenmesini sağlamaktır.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Egzersiz ve psikolojik faktörler ilişkisini kavrayabilme |
| 2 | Spor ve egzersiz psikolojisi ve tarihçesi hakkında bilgi sahibi olabilme |
| 3 | Grup ve takım birlikteliği ile grup dinamiklerini kavrayabilme |
| 4 | Egzersize katılım nedenlerini anlayabilme |
| 5 | Spor ve egzersiz ile ilgili psikolojik çalışmaları analiz edebilme |
| 6 | Spor ve egzersiz psikolojisinin kuramsal bilgilerinin uygulamaya yansımalarını anlayabilme |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Egzersiz ve spor psikolojisinin tanımı ve tarihsel gelişimi; kişilik ve spor; motivasyon; uyarılmışlık, stres ve kaygı; iş birliği; grup ve takım dinamikleri; saldırganlık; kuramsal ve pratik bilgiler
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Ders izlencesinin tanıtımı ve ders planının aktarılması | ||
| 2 | Egzersiz ve spor psikolojisinin tanımı ve tarihçesi | ||
| 3 | Kişilik ve spor | ||
| 4 | Sporda motivasyon | ||
| 5 | Sporda uyarılmışlık, stres ve kaygı | ||
| 6 | Sporda yarışma ve iş birliği | ||
| 7 | Sporda geribildirim, pekiştirme ve içsel motivasyon | ||
| 8 | Ara Sınav | ||
| 9 | Sporda grup süreçleri (Grup ve takım dinamikleri, grup sargınlığı) | ||
| 10 | Sporda liderlik | ||
| 11 | Sporda psikolojik beceri antrenmanları (imgeleme ve öz güven) | ||
| 12 | Sporda psikolojik beceri antrenmanları (hedef belirleme ve konsantrasyon) | ||
| 13 | Spor sakatlıkları ve psikolojisi | ||
| 14 | Tükenmişlik ve Sürantrenman | ||
| 15 | Sporda Saldırganlık | ||
| 16 | Dönem Sonu Sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Bireysel Çalışma | 14 | 4 | 56 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 7 | 4 | 28 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 7 | 4 | 28 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 116 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | PÇ 14 | PÇ 15 | PÇ 16 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 2 | 1 | 5 | 2 | 3 | 5 | 3 | 1 | 4 | 3 | 4 | 5 | 1 | 3 | 2 |
| ÖÇ 2 | 5 | 2 | 1 | 5 | 2 | 3 | 5 | 3 | 1 | 4 | 3 | 4 | 5 | 1 | 3 | 2 |
| ÖÇ 3 | 5 | 2 | 1 | 5 | 2 | 3 | 5 | 3 | 1 | 4 | 3 | 5 | 5 | 1 | 3 | 2 |
| ÖÇ 4 | 5 | 3 | 1 | 5 | 2 | 3 | 5 | 3 | 1 | 4 | 3 | 4 | 5 | 2 | 3 | 2 |
| ÖÇ 5 | 5 | 4 | 2 | 5 | 3 | 3 | 5 | 3 | 1 | 4 | 3 | 3 | 5 | 3 | 4 | 2 |
| ÖÇ 6 | 5 | 3 | 2 | 5 | 4 | 3 | 5 | 3 | 1 | 4 | 3 | 4 | 5 | 4 | 4 | 2 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek