GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| AEB-156 | GÜREŞ | Seçmeli Ders Grubu | 1 | 2 | 4,00 |
Dersin Seviyesi
Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Bu dersin amacı, öğrencilerin güreş sporunun temel kurallarını, tekniklerini ve stratejilerini öğrenmeleri; bu bilgileri pratik uygulamalarla geliştirmeleri ve farklı güreş tekniklerini ve müsabaka durumlarını analiz ederek etkili performans gösterebilmelerini sağlamaktır.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Güreşin temel kurallarını ve müsabaka yapısını açıklar. |
| 2 | Temel güreş tekniklerini doğru ve güvenli şekilde uygular |
| 3 | Savunma ve hücum stratejilerini seçer ve uygular. |
| 4 | Fiziksel kondisyon programlarını tasarlar ve uygular. |
| 5 | Müsabaka analizi yapar ve taktiksel kararlar alır |
| 6 | Ekip çalışması ve iletişim becerilerini güreş bağlamında kullanır. |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Bu ders, güreş sporunun tanımı, tarihsel gelişimi ve temel kurallarını tanıtmakla başlar. Haftalar ilerledikçe güreş minderinde uygulanan temel duruşlar, kavrama teknikleri, savunma ve hücum stratejileri, fiziksel kondisyon, denge ve esneklik çalışmaları işlenir. Ders kapsamında uygulamalı teknik alıştırmalar, müsabaka değerlendirmeleri ve taktiksel analizler yapılır.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Ders izlencelerinin tanıtımı ve ders planının aktarılması | ||
| 2 | Güreşe giriş: tanım, tarih, temel kurallar | ||
| 3 | Minder yapısı, temel duruş ve pozisyonlar | ||
| 4 | Temel teknikler: başlangıç hareketleri | ||
| 5 | Kavrama teknikleri: savunma ve saldırı girişimleri | ||
| 6 | Savunma stratejileri ve kaçış teknikleri | ||
| 7 | Hücum stratejileri ve kontrol teknikleri | ||
| 8 | Ara Sınav | ||
| 9 | Müsabaka taktikleri ve rakip analizi | ||
| 10 | Teknik kombinasyonlar uygulamaları | ||
| 11 | Değerlendirme ve düzeltme: hata analizi | ||
| 12 | Uygulama dersi: taktiksel uygulamalar | ||
| 13 | İletişim & takım çalışması | ||
| 14 | Mini müsabaka/performans değerlendirme | ||
| 15 | Genel tekrar ve sınava hazırlık | ||
| 16 | Final Sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 30 |
| Uygulama/Pratik | 1 | 70 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 30 |
| Rapor Sunma | 1 | 70 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Uygulama/Pratik | 2 | 10 | 20 |
| Gözlem | 2 | 5 | 10 |
| Gösterme | 3 | 10 | 30 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 2 | 14 | 28 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 2 | 14 | 28 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 120 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | |
| ÖÇ 1 | 4 | 4 | 3 | 3 | 3 | 2 | 4 | 4 | 5 | 2 | 4 |
| ÖÇ 2 | 4 | 5 | 4 | 4 | 5 | 2 | 4 | 4 | 5 | 2 | 4 |
| ÖÇ 3 | 3 | 5 | 4 | 4 | 5 | 2 | 4 | 4 | 5 | 2 | 4 |
| ÖÇ 4 | 5 | 5 | 4 | 4 | 5 | 2 | 4 | 4 | 5 | 2 | 4 |
| ÖÇ 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 2 | 4 | 4 | 5 | 2 | 5 |
| ÖÇ 6 | 4 | 5 | 4 | 4 | 4 | 2 | 4 | 4 | 5 | 2 | 4 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek