GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| 0 | 0 | 0 |
Dersin Seviyesi
Yüksek Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Dersin Amacı
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | İnsan vücudunu oluşturan hücre, doku, organ ve sistemleri tanır. |
| 2 | ) Sistemlerin birbirleriyle ilişkilerini açıklar. |
| 3 | Egzersiz sırasında organizmada oluşan değişiklikleri anlatır. |
| 4 | Uzun süredir egzersiz yapan bireylerin vücudundaki adaptif değişiklikleri açıklar. |
| 5 | Farklı ortamlarda yapılan egzersize adaptasyonu anlatır. |
| 6 | Antrenman programını bireyin fizyolojik özelliklerini belirleyerek özgün olarak hazırlar. |
| 7 | Sağlıklı yaşam için yapılan egzersizin sınırlarını kavrar. |
| 8 | Egzersiz fizyolojisi ile ilgili yayınları takip eder. |
| 9 | Bilimsel ortamda bilgisini paylaşır ve tartışır. |
Öğrenim Türü
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Egzersiz fizyolojisine giriş, temel kavramlar, Hücre fizyolojisi | 2 | |
| 2 | Kas fizyolojisi, Kas fibril tipleri, Kasılma mekanizması, Kasılma çeşitleri, Kas fibril tiplerinin antrenmana uyumu | 2 | |
| 3 | Enerji sistemleri, Aerobik ve anaerobik enerji sistemleri, Anaerobik eşik tanımı, Toparlanma, Oksijen borçlanması | 2 | |
| 4 | Kalp fizyolojisi, Kalp çalışması ve çalışmasının düzenlenmesi, Dolaşım sistemi fizyolojisi | 2 | |
| 5 | Kalp ve dolaşım sisteminin akut egzersize uyumu, Kalp ve dolaşım sisteminin kronik egzersize uyumu, Sporcu kalbi | 2 | |
| 6 | Akciğer ve solunum sistemi fizyolojisi, inspirasyon ve ekspirasyon mekanizması, solunum fonksiyon testleri, Akciğer hacim ve kapasiteleri | 2 | |
| 7 | Solunum sisteminin akut egzersize uyumu, Solunum sisteminin kronik egzersize uyumu | 2 | |
| 8 | ARA SINAV | ||
| 9 | Endokrin sistem, Endokrin bezler, ürettikleri hormonlar ve etkileri, Hormon bozuklukları | 2 | |
| 10 | Endokrin sistemin akut egzersize uyumu, Endokrin sistemin kronik egzersize uyumu, Stres hormonları, Egzersizde kan şekerinin düzenlenmesi | 2 | |
| 11 | Merkezi sinir sistemi, Refleks, Reaksiyon, Denge, Postür, Periferik sinir sistemi | 2 | |
| 12 | Otonom sinir sistemi, Yorgunluk mekanizmaları | 2 | |
| 13 | Egzersizde ısı düzenlenmesi, Sualtı fizyolojisi, Yükseklik fizyolojisi | 2 | |
| 14 | Maraton fizyolojisi, Sürat fizyolojisi | 2 | |
| 15 | Final sınavına hazırlık | ||
| 16 | Final sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 4 | 4 |
| Final Sınavı | 1 | 4 | 4 |
| Derse Katılım | 14 | 4 | 56 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 7 | 6 | 42 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 7 | 6 | 42 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 148 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| ÖÇ 1 |
| ÖÇ 2 |
| ÖÇ 3 |
| ÖÇ 4 |
| ÖÇ 5 |
| ÖÇ 6 |
| ÖÇ 7 |
| ÖÇ 8 |
| ÖÇ 9 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek