GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| BES-510 | FİZİKSEL UYGUNLUK | Seçmeli Ders Grubu | 1 | 2 | 6,00 |
Dersin Seviyesi
Yüksek Lisans
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Bu dersin amacı; Dersi alan öğrencilere, insanların sağlıklı fizyolojik ve psikolojik yapıya sahip olabilmeleri, yaşamdan keyif alabilmeleri, yaşamsal sorunlarla mücadele edebilmeleri için yapmaları gereken fiziksel aktivite ve sportif etkinliklerin sistemli bir şekilde uygulanmasının öğrenimi ve öğretimini kavratabilmektir.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Fiziksel uygunluk kavramını açıklayabilme |
| 2 | Sağlık kavramı ile fiziksel uygunluk kavramı ilişkisini bilebilme |
| 3 | Fiziksel uygunluk ile ilgili unsurlara yönelik fiziksel aktivite ve sportif faaliyetleri öğrenebilme |
| 4 | Fiziksel uygunluk testlerini açıklayabilme |
| 5 | Fiziksel uygunluk ölçümlerinin esaslarına hakim olabilme |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Fiziksel uygunluğun gereklilik nedenlerini ve ilgili kavramları, ısınma, soğuma, esneklik ve esneklik geliştirme yöntemlerini, kuvvet, kullanılan araç gereçler, hareketleri ve yöntemleri, dayanıklılık ile ilgili çalışmaları kavramak.
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Ders izlencesinin tanıtımı ve ders içeriğinin aktarılması | ||
| 2 | Fiziksel uygunluğa giriş | ||
| 3 | Fiziksel uygunluğun tarihçesi | ||
| 4 | Fiziksel uygunluk değerlendirmesinde temel esaslar | ||
| 5 | Fiziksel uygunluk testlerinde genel prensipler | ||
| 6 | Fiziksel uygunluk testi seçimi ve uygulama prensipleri | ||
| 7 | Aerobik uygunluğun değerlendirilmesi ve programlaması | ||
| 8 | Ara Sınav | ||
| 9 | Aerobik uygunluğun değerlendirilmesi ve programlaması | ||
| 10 | Kassal uygunluğun değerlendirilmesi ve programlaması | ||
| 11 | Kassal uygunluğun değerlendirilmesi ve programlaması | ||
| 12 | Esnekliğin değerlendirilmesi ve programlaması | ||
| 13 | Vücut kompozisyonunun değerlendirilmesi ve programlaması | ||
| 14 | Anaerobik uygunluğun değerlendirilmesi ve programlaması | ||
| 15 | Fiziksel uygunluk ile ilgili güncel araştırmalar | ||
| 16 | Dönem Sonu Sınavı |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 2 | 2 |
| Final Sınavı | 1 | 2 | 2 |
| Bireysel Çalışma | 14 | 7 | 98 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 7 | 6 | 42 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 7 | 6 | 42 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 186 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | PÇ 14 | PÇ 15 | PÇ 16 | |
| ÖÇ 1 | 3 | 5 | 4 | 2 | 4 | 2 | 3 | 2 | 3 | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 3 | 4 |
| ÖÇ 2 | 3 | 5 | 4 | 2 | 3 | 2 | 3 | 2 | 3 | 2 | 2 | 1 | 2 | 2 | 3 | 4 |
| ÖÇ 3 | 3 | 5 | 4 | 3 | 4 | 2 | 3 | 2 | 3 | 1 | 2 | 1 | 2 | 2 | 3 | 4 |
| ÖÇ 4 | 3 | 5 | 3 | 2 | 4 | 3 | 3 | 3 | 3 | 2 | 3 | 1 | 3 | 4 | 3 | 4 |
| ÖÇ 5 | 3 | 5 | 3 | 3 | 3 | 2 | 3 | 3 | 3 | 2 | 3 | 1 | 3 | 4 | 3 | 4 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek