GERİ DÖN
Ders Öğretim Planı
| Dersin Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yarıyıl | AKTS |
|---|---|---|---|---|---|
| BES-6040 | HERKES İÇİN EGZERSİZ EĞİTİMİ VE ÇALIŞMALARI | Seçmeli Ders Grubu | 1 | 2 | 6,00 |
Dersin Seviyesi
Doktora
Dersin Sunulduğu Dil
Türkçe
Dersin Amacı
Dersin amacı yaşamın farklı dönemlerinde (çocukluk, gençlik ve yaşlılık) insan organizmasında meydana gelen değişimlerin anlaşılması, farklı yaşam evrelerinde hangi tür egzersizlerin uygun olabileceğinin belirlenebilmesi, egzersizlerin doğru formlarının öğrenilmesi, her yaşta sağlıklı ve zinde olmak için egzersizin öneminin bilinmesi.
Dersi Veren Öğretim GörevlisiGörevlileri
Öğrenme Çıktıları
| 1 | Gelişim ile ilgili temel kavramları anlayabilme ve yorumlayabilme |
| 2 | İnsan organizmasının gelişim dönemlerini ve bu dönemlerin özelliklerini bilme |
| 3 | Her yaşta fiziksel aktivite ve sporun organizma üzerindeki etkilerini bilme |
| 4 | Yaş dönemine uygun fiziksel aktivite programları hazırlayıp, yaptırabilme |
Öğrenim Türü
Birinci Öğretim
Dersin Ön Koşulu Olan Dersler
Ders İçin Önerilen Diğer Hususlar
Yok
Dersin İçeriği
Çocuğun gelişim dönemleri, fiziksel özellikleri, egzersiz prensipleri, yetişkinlikte hareketsizlik, egzersiz ve sporun faydaları, yaşlılıkta oluşan değişiklikler, yaşlılık sınıflandırması, yaşlılık sporunun kuralları
Haftalık Ayrıntılı Ders İçeriği
| Hafta | Teorik | Uygulama | Laboratuvar |
|---|---|---|---|
| 1 | Gelişimle ilgili temel kavramlar | ||
| 2 | Fiziksel ve motor gelişim dönemleri | ||
| 3 | Çocuklarda fiziksel uygunluk | ||
| 4 | Çocuklarda yaş gruplarına göre oyun ve egzersizler | ||
| 5 | İlgili araştırmaların incelenmesi | ||
| 6 | Yetişkinlikte sedanter yaşam ve sağlık riskleri | ||
| 7 | Sporun sağlık üzerinde koruyucu, düzenleyici ve iyileştirici etkileri | ||
| 8 | Ara Sınav | ||
| 9 | Yaşlılığın sınıflandırması ve yaşlılıkta oluşan değişiklikler | ||
| 10 | Fiziksel kapasite ve yaşlılık | ||
| 11 | Yaşlılıkta egzersiz programı düzenleme | ||
| 12 | Egzersiz programları uygulanırken kurallar, prensipler | ||
| 13 | İlgili araştırmaların incelenmesi | ||
| 14 | Final |
Ders Kitabı Malzemesi Önerilen Kaynaklar
Çocuk ve Spor - Sedat Muratlı Çocuk, Kadın, Yaşlı ve Özel Gruplarda Egzersiz - Mehmet Günay&İbrahim Cicioğlu&Elif Şıktar&Erdinç Şıktar
Planlanan Öğrenme Aktiviteleri ve Metodları
Değerlendirme
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | Adet | Değer |
|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | Adet | Değer |
| Final Sınavı | 1 | 100 |
| Toplam | 100 | |
| Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 | |
| Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 | |
Staj Durumu
İş Yükü Hesaplaması
| Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Toplam İş Yükü (saat) |
|---|---|---|---|
| Ara Sınav | 1 | 3 | 3 |
| Final Sınavı | 1 | 1 | 1 |
| Derse Katılım | 13 | 3 | 39 |
| Soru-Yanıt | 13 | 4 | 52 |
| Makale Kritik Etme | 15 | 2 | 30 |
| Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 18 | 2 | 36 |
| Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 12 | 2 | 24 |
| Toplam İş Yükü (saat) | 185 | ||
Program ve Öğrenme Çıktıları İlişkisi
| PÇ 1 | PÇ 2 | PÇ 3 | PÇ 4 | PÇ 5 | PÇ 6 | PÇ 7 | PÇ 8 | PÇ 9 | PÇ 10 | PÇ 11 | PÇ 12 | PÇ 13 | PÇ 14 | PÇ 15 | PÇ 16 | PÇ 17 | PÇ 18 | |
| ÖÇ 1 | 5 | 5 | 4 | 4 | 5 | 4 | 5 | 5 | ||||||||||
| ÖÇ 2 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | |||||||||
| ÖÇ 3 | 5 | 4 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 | |||||||||
| ÖÇ 4 | 5 | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 5 |
* Katkı Düzeyi : 1 Çok düşük 2 Düşük 3 Orta 4 Yüksek 5 Çok yüksek